Solusi hidup sehat

  Hai! Selamat sore sobatku..

Jumpa lagi dengan blogger sisil pena.

Sore ini saya akan membahas tentang solusi hidup sehat. Sehat bagaimana? Pada penasaran bukan? Hidup sehat adalah hidup dimana kita dalam keadaan baik-baik saja tanpa ada keluhan sakit apapun yang menyertai atau menyiksa tubuh kita. Gampang banget buat hidup sobat jadi sehat. Yuk liat saja tips sisil pena dibawah ini.... Check it out!

Pertama, anda harus melihat kecermin dan bersyukur bahwa tubuh anda baik baik saja tak ada yg kurang sedikitpun, maka hati anda akan merasa senang dan bahagia karena kunci dari hidup sehat yang pertama adalah hati dan perasaan anda. Jika perasaan anda tidak bersahabat dengan pikiran anda maka anda akan merasa depresi dan mengalami gangguan mental.

Kedua, yakin pada takdir dan menerima segala sesuatu yang terjadi pada anda.

Ketiga, menjaga pola makan dan tidak berlebihan

Keempat, banyak meminum air putih / air mineral.

Kelima, konsumsi madu dan susu.

Keenam, makan buah bahan jikalau ada. 

Itulah solusi yang bisa saya sampaikan semoga bermanfaat untuk sobat semua salam sehat dan sejahtera semoga segala sesuatu yang kita dapatkan adalah halal dan berkah.. Aamiin.